睡覺的重要性,常頭痛的原因

人為什麼要睡覺？睡不好對身體有哪些壞處？陳國誌中醫師替大家來解答

首先陳醫師帶大家了解一下，其實睡覺是一個必要的生理過程，睡眠充足可以幫助我們防止感冒以及避免各種疾病，且可以幫助身體保持良好的健康狀態。若長期睡眠時間長期小於6小時，可能會提升2倍的罹癌風險! 因此陳醫師建議成年人每晚至少要睡7-9小時才是好的睡眠質量喔。好好睡覺對身體有什麼幫助？以下陳醫師整理了充足睡眠對身體的六大好處，大家可以了解一下唷! 幫助重整免疫系統睡眠對於免疫系統的調節與維持有著重要的作用，好的睡眠不僅可以幫助促進淋巴細胞的生長及分泌，進而增強免疫系統，使身體能夠抵抗疾病。反之睡眠不足則會對免疫系統產生負面影響，也可能會增加身體炎症反應。因此想要保持身體健康，有好的睡眠習慣是必不可少的喔。重整身體的代謝狀態

纯阴、纯阳的人，如何趋吉避凶？

纯阴、纯阳的人，如何趋吉避凶？我们先来了解一下，什么是纯阴、纯阳的八字。四柱的天干是由甲、丙、戊、庚、壬这几个字组合而成的八字，称之为全阳的八字。比如甲子、丙午、戊戌、庚申、壬辰等。四柱的天干是由…

【明月院浄智寺にある鎌倉十井】明月院と浄智寺にある瓶ノ井（つるべのい）と甘露ノ井を散策

鎌倉には十井と呼ばれる、10個の井戸があります。鎌倉は海が近い為、塩分の影響を受けて水がおいしくなかったと言われています。その中に ...

客廳佈置5大重點一次看!居家佈置案例不藏私分享

放置水缸、植栽有接氣效果，可以幫助客廳更有生機。沙發背後避免放置鏡子或玻璃，以免財運不佳。〈延伸閱讀：5個客廳沙發擺設小撇步!居家好風水看這邊!〉 2023最熱門客廳佈置產品推薦客廳佈置產品推薦：電視櫃時尚岩板電視櫃擁有充足的收納空間。

【风水房子地面高于路面】不能比路面低

23/02/2023 【风水房子地面高于路面】不能比路面低 |路面比房屋地面高怎么办 |大门低于路面有什么风水 | 作者: 風水玄學分類: 買樓指南唯有山高度，方能映衬眼界；唯有林广博，方能匹配胸襟。住宅地势是自古以来风水知识之一，是选择风水必要条件之一。如今市里大多是高层建筑，地面路面影响高层风水，但如果有声源和光源污染，这种可见煞气高层住宅有影响。地面坏处主要是形成积水和影响气流通，但如果开店应另当别论。古代堪舆术中心区域地势是否非常重视。要求周边环境藏风聚气，中心区域具备平原地势，这样算风水格局。如果地势但崎岖不平算不上风水，地势象征着危险，不利于人身安全和事业发展。如果运用到现代家居布局中来，房屋中心区域地面应宜。

房屋坐向怎麼挑？坐北朝南怎麼看？西曬怎麼辦？一張圖看懂購屋4大方位重點!

房屋坐向怎麼看？在挑選房屋時，除了關心坐向，還需考慮到陽光的日照時間和強度。例如，南向的房屋在冬天能享受到更長時間的陽光，提高室內溫暖感。另一方面，北向的房屋則相對較涼爽，夏天能減少直射陽光對室內的影響。此外，選擇房屋坐向時，還需留意周遭建築物的高度和位置。高樓大廈或樹木可能遮擋陽光，影響房屋的光線狀況。因此，在考慮坐向的同時，也要細心觀察周邊環境，確保所選擇的坐向符合個人的居住需求。另外，早期對於住宅方位是以「大門朝向」來看，而現今因大樓物件則多用「最大採光面」或是「客廳主要採光」的面向來辦別。本圖片由倪米室內裝修設計有限公司提供，看看這位專家的其他作品和服務流程我適合什麼坐向的房子？坐北朝南：

玄學、算命、「身心靈」：經濟下行中的精神危機何解？

玄學、算命、「身心靈」：經濟下行中的精神危機何解？是心理諮詢的平價替代，還是趁人之危的歪理邪教？在「身心靈」行業一擲千金，也難以撫慰愈發常見的焦慮和抑鬱。 2023年2月21日，北京，人們在雍和宮排隊等候參拜。攝：Kevin Frayer/Getty Images 侯奇江刊登於 2023-10-10 ＃心理健康＃身心靈產業＃中國經濟是心理諮詢的平價替代，還是趁人之危的歪理邪教？在「身心靈」行業一擲千金，也難以撫慰愈發常見的焦慮和抑鬱。